Cuidado liberador
Cohorte de invierno
Una cohorte de 6 semanas para crear ritmos de cuidado que te nutran profundamente a ti y a tu comunidad.
Tanto la Liberación como el llamado “autocuidado” son muy personales, se basan en nuestras experiencias vividas, nuestros ancestros, nuestros posicionalidades y nuestros sueños para nuestras vidas y nuestras comunidades.
La industria del autocuidado ha fracasado. Si bien la industria comercializa baños de burbujas y días de spa, muchas de las presiones que afectan nuestro bienestar holístico son sistémicas y van más allá del individuo. Uno de los mayores indicadores de bienestar, por ejemplo, es la CONEXIÓN . Más allá de esto, enfrentamos múltiples crisis interrelacionadas en nuestra sociedad que nos llaman a muchos de nosotros a la acción para nuestra propia liberación, pero que al mismo tiempo impactan profundamente nuestro bienestar en un día cualquiera... entonces, ¿dónde está el equilibrio?
Como trabajadores comunitarios, líderes, visionarios y creadores de cambios, el cuidado que nos libera puede no ser lo que nos han vendido como "autocuidado".
Esta cohorte nos desafiará a desentrañar ideas sobre el autocuidado y el cuidado comunitario, examinar viejos patrones y crear ritmos de cuidado que atiendan a todas las partes de nosotros mismos sin aislarnos en la individualidad o el agotamiento.
Esta cohorte es para ti si...
... están luchando contra el agotamiento y quieren cultivar rituales de cuidado que los eleven.
...quieres reconectarte con tus valores más sagrados y encarnarlos
... anhelan sentirse más vivos , para poder presentarse a su trabajo desde un lugar de profunda nutrición .
... sepa que un enfoque individualista del autocuidado es insuficiente para crear un verdadero bienestar holístico en su vida.
...quieres involucrarte en un cuidado que sea parte de tu liberación
In this cohort we will...
Conéctate con el cuidado que es parte de tu liberación
Vamos a ser muy específicos. Después de evaluar dónde nos encontramos en diferentes áreas de nuestra vida, exploraremos los desafíos para cocrear bienestar en esas áreas y seremos creativos en cuanto a nuevos límites y ritmos para respaldar nuestro progreso en 2024.
Hagámonos responsables unos a otros de la atención que necesitamos.
¿Tomaste ese día de salud mental?
¿Asististe a esa protesta que llamó a tu alma? ¿Preparaste la comida mientras cantabas desnudo en calcetines? Cada semana, nos pondremos en contacto para ver cómo estás integrando tus intenciones de atención liberadora.
Sea específico.
Crea ritmos que afirmen la vida.
Salirás de este grupo con un plan de Autocuidado y Cuidado Comunitario que integra tus necesidades de cuidado con tus necesidades de conexión y contribución comunitaria, en línea con una definición personal renovada de liberación personal y colectiva.
Qué incluye
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6 weeks of 90 minute live (hybrid) group calls
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One 1-on-1 30 minute intention setting call
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Empathic Self-Knowing Self-Guided online course
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Liberatory Care Coloring Book
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Discounted 1-on-1 Sessions and Packages
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*** And, newly announced! Participants will be invited to attend the January 6th and February 3rd CONNECTed Ecstatic Dance (hybrid!) ***
Qué esperar
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Affirming connection in a community of change makers like you
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Deepened self-awareness and connection
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Supported goal setting
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Feedback, encouragement & accountability towards your goals
Requisito de inscripción: Conocimiento básico de los sistemas de opresión, prejuicios inconscientes, cultura de supremacía blanca, incluidos el racismo y la transfobia. Los participantes no necesitan ser expertos "conscientes", pero sí deben haber reflexionado sobre estos temas y cómo se relacionan con la posición de cada uno mientras nos esforzamos por mantener la compasión por una diversidad de experiencias vividas.
Jueves del 4 de enero al 8 de febrero, de 5:30 p. m. a 7 p. m. CST, HÍBRIDO (virtual + en persona en CONNECT).
Escala móvil $220 - $380
Al registrarse, tenga en cuenta que hay espacios muy limitados en este grupo con apoyo comunitario y que ese nivel se eliminará cuando se llenen los lugares. Reserve en el nivel con apoyo comunitario si necesita ayuda para acceder a recursos financieros en este momento y comuníquese con nosotros si tiene alguna pregunta.
¡Estoy listo para esto!
Preguntas frecuentes
¿Recibo entrenamiento personalizado con este grupo?
En cada sesión, tendrás la oportunidad de compartir tu proceso y recibir comentarios. Sin embargo, no se trata de una sesión individual. Estarás en un círculo con una pequeña comunidad de otras personas. Si necesitas apoyo adicional para profundizar, reserva una sesión individual con tu código de descuento.
Will this help me grow my business, organization or projects?
I need to make a living...
Care will inevitably have enhance your ability to connect to the work that truly nourishes you. While we recognize that business and financial success play a significant role in wellbeing, if you already know that is where you need to focus, go see the Rooted Vision Cultivator.
I come from a marginalized identity. Will there be people like me? Is this group safe for me?
Este trabajo no solo se basa en el trauma, sino que también es sensible a la dinámica compleja del trauma interpersonal, intergeneracional y cultural. Su entrenador y facilitador principal se mueve con la sensibilidad de una experiencia de superviviente de trauma neurodivergente, judía pagana y de género queer, formada por años de trabajo y estudio comunitarios diversos que la han preparado para desempeñar este papel. En términos generales, atraemos a creadores de cambios de diversos orígenes y experiencias, pero no podemos garantizar la composición de cada grupo.
¿Qué pasa si no puedo costear el grupo? ¿Hay becas?
Las personas con identidades marginadas, incluidas las personas de bajos ingresos y discapacitadas, pueden solicitar una beca. Envíe un correo electrónico a liberty@awakeningcreatives.com con su nombre y su solicitud.